網走地方気象台からの気象情報です。
　オホーツク地方では６月24日（火）は、最高気温が30度以上の「真夏日」となる見込みです。さらに、25日（水）は内陸部を中心に35度以上の「猛暑日」となる地域もあり、厳しい暑さが予想されています。
　この時期はまだ体が高温に慣れておらず、熱中症のリスクが高まるため、次の点にご注意ください。

　・のどが渇く前に水分、塩分を補給しましょう。
　・室内でもエアコンや扇風機を使用し、無理をせず涼しく過ごしましょう。
　・不要不急の外出は避けましょう。
　
　体調に異変を感じたら、無理をせずすぐに涼しい場所で休み、必要に応じて医療機関を受診してください。